Den GP der Stadt D\u00fcbendorf stand heuer zum ersten Mal auf meinem ZLC-Kalender. Daher setzte ich mir als Ziel, die 10 Kilometer unter 40 Minuten zu laufen.<\/p>\n
Zu meiner Freude war sogar Silja das erste Mal mit von der Partie. Und auch der SC Persiki war mit insgesamt vier L\u00e4ufern so stark vertreten wie noch nie. Alles Vorzeichen, die auf einen gelungenen Event hindeuteten – jetzt musste nur noch die sportliche Komponente stimmen.<\/p>\n
Zusammen mit Fige stand ich im vordersten Teil des Teilnehmerfeldes ein und begann nach dem Startschuss wie so oft mit einer sehr hohen Pace. Fige heftete sich an meine Fersen und so begaben wir uns auf die erste von zwei Runden. Die Strecke war f\u00fcr ZLC-Verh\u00e4ltnisse eher flach, doch die wenigen Steigungen gen\u00fcgten jeweils, um den Rhythmus zu brechen. In der ersten Runde bekundete ich noch keinerlei Probleme und hielt das Tempo hoch. Fige musste kurz vor Beginn der zweiten Runde abreissen lassen. Somit war ich auf mich alleine gestellt und schloss mich einer Dreigergruppe an.<\/p>\n
Dies sollte sich in der n\u00e4chsten Phase auszeichnen, denn nun zollte ich f\u00fcr meinen schnellen Beginn Tribut. Ich nahm mir vor, an der Gruppe dranzubleiben und konnte mich so im Rennen halten. Nach den Steigungen der zweiten Runde kamen meine Kr\u00e4fte wieder zur\u00fcck und ich \u00fcbernahm die F\u00fchrung der Gruppe. Auf den letzten Kilometern konnte ich das Tempo weiter versch\u00e4rfen und mich dadurch absetzen. Ein langgezogener Schlussspurt liess mich noch den einen oder anderen L\u00e4ufer vor der Ziellinie abzufangen.<\/p>\n
Mit dem 13. Rang von 56 Teilnehmern meiner Kategorie in genau 38.00,0<\/a> Minuten war ich ob meinem erreichten Ziel und der guten Zeit zufrieden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Den GP der Stadt D\u00fcbendorf stand heuer zum ersten Mal auf meinem ZLC-Kalender. Daher setzte ich mir als Ziel, die 10 Kilometer unter 40 Minuten zu laufen. Zu meiner Freude war sogar Silja das erste Mal mit von der Partie. … Continue reading