{"id":1638,"date":"2019-05-04T20:00:53","date_gmt":"2019-05-04T19:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oli.li\/blog\/?p=1638"},"modified":"2019-07-29T21:27:56","modified_gmt":"2019-07-29T20:27:56","slug":"sola-stafette-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2019\/05\/04\/sola-stafette-10\/","title":{"rendered":"SOLA-Stafette"},"content":{"rendered":"\n

Alle Jahre wieder… Auch im 2019 sind wir wiederum mit zwei Firmenteams am Start. Ich laufe im schnellen Dream Team<\/a> die Strecke 2 von der ETH H\u00f6nggerberg nach Buchlern. Trotz fr\u00fchem Start klappt die Anreise mit \u00d6V problemlos und ich habe gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr meine Vorbereitungen sowie dem gemeinsamen Einlaufen mit Roman, der f\u00fcrs zweite Team die Strecke l\u00e4uft.<\/p>\n\n\n\n

Das Wetter spielt mit und \u00fcberzeugt mit angenehmen Lauftemperaturen. Kurz vor der errechneten Zeit begebe ich mich zum Startbereich und werde Zeuge einer Slapstick-Aktion des schnellsten Schweizer Marathonl\u00e4ufers: Tadesse Abraham sollte von der f\u00fchrenden Frau \u00fcbernehmen, ist aber noch halb mit Einlaufen besch\u00e4ftigt. Als sie ihm das Band endlich \u00fcbergeben kann, l\u00e4uft er in die falsche Richtung los direkt in die Sackgasse. Mit vereinten Kr\u00e4ften schreien wir ihn Richtung Ausgang, so dass er nach etwa 30 Sekunden auf der korrekten Strecke ist.<\/p>\n\n\n\n

Meine Abl\u00f6sung ist auch relativ fr\u00fch im Block und sogleich gehe ich leicht zu schnell ins Rennen. Zuerst einige Kilometer einrollen, bevor es dann hinab nach Schlieren geht. Ich f\u00fchle mich relativ gut, kann aber nicht voll aufs Tempo dr\u00fccken. Zudem habe ich Respekt vor dem Schlussanstieg und will noch nicht das ganze Pulver verschiessen. Trotzdem kann ich mich gut halten und sogar erste L\u00e4ufer der langsamen Welle, die 30 Minuten fr\u00fcher gestartet waren, \u00fcberholen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hinab nach Schlieren lasse ich die Beine laufen und versuche, mich ein wenig zu erholen. Dies gelingt mir nicht vollst\u00e4ndig, so dass es mit ziemlich hohem Puls durch Schlieren geht. Bereits kurz nach dem Zentrum beginnt die Steigung – und zwar nicht zu knapp. Ich achte mich, nicht voll zu \u00fcberdrehen und versuche konstant die Steigung zu laufen. Noch immer bin ich am \u00dcberholen, sehne mich aber zusehends dem Ende entgegen.<\/p>\n\n\n\n

Die Strecke verl\u00e4uft auf bekanntem Terrain und so kann ich meine Kr\u00e4fte optimal einteilen. Den Schlussspurt setze ich an, als das Buchlern-Gel\u00e4nde in Sichtweite kommt. Mit einer Zeit von 53:17 Minuten<\/a> erreiche ich den 61. Rang auf meiner Strecke und verbessere unsere zwischenzeitliche Platzierung auf 37. Am Ende des Tages resultiert f\u00fcr uns der 42. Rang.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich geht es direkt nachhause zum Kinder h\u00fcten, bevor wir den gelungenen Anlass am Abend mit einem gemeinsamen Nachtessen ausklingen lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alle Jahre wieder… Auch im 2019 sind wir wiederum mit zwei Firmenteams am Start. Ich laufe im schnellen Dream Team die Strecke 2 von der ETH H\u00f6nggerberg nach Buchlern. Trotz fr\u00fchem Start klappt die Anreise mit \u00d6V problemlos und ich … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1638","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1638"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1640,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1638\/revisions\/1640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}