{"id":1721,"date":"2020-09-16T19:00:40","date_gmt":"2020-09-16T18:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/?p=1721"},"modified":"2020-09-20T19:22:32","modified_gmt":"2020-09-20T18:22:32","slug":"greifenseelauf-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2020\/09\/16\/greifenseelauf-2020\/","title":{"rendered":"Greifenseelauf 2020"},"content":{"rendered":"\n<p>Aufgrund der Corona-Pandemie sind die meisten Wettk\u00e4mpfe in diesem Jahr abgesagt worden. Andere versuchen, mit innovativen Konzepten dagegen zu halten. Zu dieser Kategorie geh\u00f6rt auch der Greifenseelauf: Mit Startblocks \u00e0 15 Minuten und maximal 35 Teilnehmenden wird der Lauf \u00fcber eine ganze Woche verteilt. Relativ spontan kann ich vier Arbeitskollegen \u00fcberzeugen, um den Mittwochabend am und im Greifensee zu verbringen. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Strecke entspricht nicht dem traditionellen Halbmarathon, da nat\u00fcrlich keine Verkehrssperrung m\u00f6glich ist. Stattdessen wird eng um den See gelaufen mit Start und Ziel beim Strandbad Uster, was schlussendlich 17,9 Kilometer ergibt. Da ich schon l\u00e4nger nicht mehr so lange gelaufen bin, mache ich am Wochenende davor eine Hauptprobe und schaffe die Strecke mit einer Pace von 4:28 min\/km.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Mittwochabend haben wir unsere Startbl\u00f6cke individuell so gew\u00e4hlt, dass alle um 19:00 Uhr gemeinsam im Ziel sind. Die ersten Starter treffe ich noch bei meiner Ankunft. Die Startnummernausgabe ist bestens organisiert, jedoch hat es praktisch keine Leute durch die limitierten Startbl\u00f6cke &#8211; sehr ungew\u00f6hnlich f\u00fcr einen solchen Laufevent. Entsprechend schnell bin ich bereit und stelle mich mit einem Arbeitskollegen in den Startbereich.<\/p>\n\n\n\n<p>Die individuelle Laufzeit startet beim \u00dcberqueren der Startmatte und einmal mehr laufen wir zu schnell an. Wir finden dann aber bald in eine gleichm\u00e4ssige Pace &#8211; wenn auch weiterhin eher schnell. Die hohen Temperaturen fordern zus\u00e4tzliche Energie. So nutzen wir auch alle M\u00f6glichkeiten zum &#8220;Auftanken&#8221;: einerseits die drei (vier) Brunnen entlang der Strecke sowie die eingerichtete Wasserstelle kurz vor Maur. Bis kurz nach Maur laufen wir zusammen und harmonieren bestens.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann unsere Pace weiterhin durchziehen, w\u00e4hrend mein Kollege nun abreissen l\u00e4sst. Einsam aber nach wie vor kontrolliert bringe ich den Lauf ins Ziel. Der letzte Kilometer hat es aber nochmals in sich: Die Tafel scheint viel zu fr\u00fch aufgestellt, so dass ich mich bereits im Ziel w\u00e4hne, als es &#8220;nur noch 700 Meter&#8221; heisst. Mit einem lang gezogenen Schlussspurt, der den Namen nicht verdient, erreiche ich das Ziel in einer Zeit von <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/trackmaxx.ch\/results\/?race=gsl20&amp;c=de6567c3-067b-4def-a873-999045f992ab\" target=\"_blank\">1:16:08 Stunden<\/a>. Kurzfristig bin ich sogar Kategoriensieger, werde dann aber bis Ende Woche auf Rang 12 durchgereicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach der gegenseitigen Begl\u00fcckw\u00fcnschung folgt nun der <s>angenehme<\/s> entspannte Teil: Bad im See (mangels Duschen) und F\u00fcllen der Energiespeicher im <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nooch.ch\/uster-bankstrasse\" target=\"_blank\">Nooch<\/a>. Mit dem gemeinsamen Revue passieren lassen bei einem feinen Nachtessen findet ein sehr gelungener Anlass seinen Abschluss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufgrund der Corona-Pandemie sind die meisten Wettk\u00e4mpfe in diesem Jahr abgesagt worden. 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