{"id":1785,"date":"2023-09-21T19:30:00","date_gmt":"2023-09-21T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/?p=1785"},"modified":"2023-09-23T20:23:14","modified_gmt":"2023-09-23T19:23:14","slug":"business-run-belgrade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2023\/09\/21\/business-run-belgrade\/","title":{"rendered":"Business Run Belgrade"},"content":{"rendered":"\n

Relativ spontan, n\u00e4mlich zwei Wochen im Voraus, habe ich mich entschieden, beim diesj\u00e4hrigen Business Run in Belgrad mich unserem Firmenteam anzuschliessen. Der Anlass findet j\u00e4hrlich in diversen St\u00e4dten statt und w\u00e4chst st\u00e4ndig. So bin ich ziemlich erstaunt, im Vorfeld die stolze Teilnehmerzahl von \u00fcber 7’500 zu lesen. Ob dies auf den relativ schmalen Wegen der Ada Ciganlija<\/a> gut kommt? Aber schliesslich ist es ja sowieso prim\u00e4r ein Teamevent…<\/p>\n\n\n\n

Da ich schon l\u00e4nger nicht mehr wettkampfm\u00e4ssig gelaufen bin und mehr zweir\u00e4drig unterwegs war, mache ich am letzten Wochenende noch einen kurzen Test. Trotz Hitze kann ich die Pace noch unter 4:00 min\/km halten. So formuliere ich einmal vorsichtig das Ziel von “unter 20 Minuten” f\u00fcr die 5 Kilometer in Belgrad. Jedoch verunsichern mich die unklare Organisation, Strecke und Wetter noch.<\/p>\n\n\n\n

Im Vorfeld wird bekannt, dass aufgrund der vielen Teilnehmern in 5 Wellen alle 30 Minuten ab 17:30 Uhr gestartet wird. Wir werden der letzten Welle um 19:30 Uhr zugeteilt, was Laufen in der Dunkelheit bedeuten wird. Die Fusswege der Ada sind von Strassenlaternen ges\u00e4umt und ich hoffe, es werden noch 1-2 zus\u00e4tzliche Scheinwerfer montiert. Auf eine Stirnlampe verzichte ich beim Packen am Vorabend. Den Tag verbringe ich in Belgrad im B\u00fcro, wo ich kurz vor Feierabend auf der Terrasse Zeuge des Gewitters mit starken Winden werde. Gl\u00fccklicherweise zieht dieses weiter und p\u00fcnktlich zum Start der ersten Welle ist der Regen vorbei. Wir machen uns langsam auf den Weg von Neubelgrad zur Ada und m\u00fcssen aufgrund eines Unfalls auf die zweite Br\u00fccke mit ziemlich Stau ausweichen. Dank Reserven kommen wir dennoch rechtzeitig an – der stressigste Teil des Abends ist geschafft.<\/p>\n\n\n\n

T-Shirts und Race Package haben wir im Vorfeld erhalten und bereit gemacht. So m\u00fcssen wir nur noch unser Gep\u00e4ck in den bewachten Zelten abgeben, Gruppenfotos machen und moderat einlaufen. Ich stelle mich schon gut 15 Minuten vor dem Start in den Sektor, um m\u00f6glichst vorne starten zu k\u00f6nnen – \u00dcberholen wird auf den eher engen Wegen nicht leicht werden. So fr\u00fchzeitig kann ich mich aber beinahe zuvorderst aufstellen und werde anschliessend noch von zwei Arbeitskollegen unterst\u00fctzt. Der Rest startet weiter hinten.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Im Startsektor blicke ich mich um und versuche, die Konkurrenten einzusch\u00e4tzen. Es hat ein paar sehr athletisch Aussehende darunter und ganz vorne steht ein schwarzer L\u00e4ufer, der in zahlreiche Gespr\u00e4che verwickelt ist und offenbar besonderen Status geniesst. Ich nehme mir vor, mit einer Pace um 4:00 min\/km zu starten und bei Rennh\u00e4lfte allenfalls zu steigern. Der Regen ist wie erw\u00e4hnt vorbei, die Temperaturen an sich angenehm, jedoch herrscht extreme Luftfeuchtigkeit.<\/p>\n\n\n\n

P\u00fcnktlich erfolgt der Startschuss und ich komme gut weg. Nach den ersten Kurven zeigt meine Uhr 3:45 min\/km und ich f\u00fchle mich so, als k\u00f6nnte ich die Pace lange halten. Jetzt nicht \u00fcberpacen und gleichm\u00e4ssig loslaufen. Was angesichts der Startkurven, unebenen Strassenverh\u00e4ltnissen bei mangelhafter Beleuchtung sowie zahlreichen \u00dcberholman\u00f6vern meinerseits nicht ganz einfach ist. Ich meistere die Herausforderungen jedoch bestens und eingangs der langen Geraden zum Wendepunkt beruhigt sich die Situation. Noch immer sind einige L\u00e4ufer vor mir, jedoch behalte ich das F\u00fchrungsvelo mit dem schwarzen L\u00e4ufer stets im Blick.<\/p>\n\n\n\n

Noch vor dem Wendepunkt setze ich mich an die zweite Stelle, der Abstand zum F\u00fchrenden bleibt jedoch konstant. Ich will vor der H\u00e4lfte noch keine K\u00f6rner unn\u00f6tig verbrauchen und konsolidiere mit konstanter Pace. Der Wendepunkt ist nich gut ausgeleuchtet, jedoch kenne ich die Wege aus meiner Belgrader Zeit noch gen\u00fcgend. Auf dem R\u00fcckweg kann ich die L\u00fccke zum Spitzenl\u00e4ufer langsam schliessen. Ich schliesse ein erstes Mal auf, worauf er aber sofort das Tempo versch\u00e4rft. Ich laufe konstant weiter, viel schneller kann ich aktuell sowieso nicht laufen. Der Magen h\u00e4lt, jedoch sp\u00fcre ich am ganzen K\u00f6rper, dass ich bereits im hellroten Bereich bin. Hoffentlich kann ich die Pace wenigstens bis ins Ziel halten.<\/p>\n\n\n\n

Etwa 2 bis 1.5 Kilometer vor dem Ziel wird der F\u00fchrende wiederum langsamer. Und dieses Mal kann ich mit meiner konstanten Geschwindigkeit \u00fcberholen und ihn sogleich distanzieren. Nun laufe ich direkt hinter dem F\u00fchrungsvelo, das f\u00fcr mich die L\u00e4ufer der vorherigen Wellen sowie allf\u00e4llige Fussg\u00e4nger auf die Seite scheucht – ein einmaliges Erlebnis in meiner L\u00e4uferkarriere. \ud83d\ude09 Ich kann die Pace in der Tat halten, gross steigern geht aber nicht mehr. Wenn nur nicht noch jemand aufholt… Das stetige Anfeuern hilft und zudem bin ich bereits auf dem letzten Kilometer. Jetzt weg vom Uferweg und in zwei Kurven auf die Zielgerade. Ein letzter Blick nach hinten zeigt keine aufschliessenden Gegner und so geniesse ich den Zieleinlauf als Sieger meiner Startwelle in vollen Z\u00fcgen. Im Ziel gibt es eine Finisher-Medaille und Wasser. Ich schnappe mir ein paar zus\u00e4tzliche Wasser, um die nachfolgenden Arbeitskollegen zu empfangen. Exakt drei Minuten nach mir kommt der erste Kollege und nach und nach vergr\u00f6ssert sich unsere Gruppe. Alle konnten den Lauf geniessen und die Stimmung im Ziel ist ausgelassen – nachdem die erste Ersch\u00f6pfung \u00fcberwunden ist.<\/p>\n\n\n\n

Schlussendlich erreiche ich in 19:21 Minuten den 13. Rang von 7648 Teilnehmenden<\/a>, gewinne zudem die Kategorie “Direktor”<\/a> und vor allem schaffen wir als Team den 17. Rang von 346 Firmen<\/a>! Ein \u00fcberaus gelungener Abend, der geb\u00fchrend gefeiert wird: Bei Bier und Burgern steigt mit Live-Musik eine gute Party, um bei milden Temperaturen den Abend ausklingen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n

Ich schaffe sogar eine Erw\u00e4hnung auf dem serbischen News-Portal<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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