Das Laufjahr 2011 enthielt im Gegensatz zu den Vorjahren keinen langen Lauf \u00fcber die Marathondistanz oder sogar einen Ultramarathon. Dies war jedoch bewusst so geplant, da ich mit dem berufsbegleitenden Studium schlicht nicht gen\u00fcgend Zeit fand f\u00fcr die ben\u00f6tigten Long Jogs. Dies soll sich ab sofort \u00e4ndern, doch dazu sp\u00e4ter mehr.<\/p>\n
Bez\u00fcglich Streckenl\u00e4nge war sicher der Halbmarathon rund um den Hallwilersee<\/a> ein H\u00f6hepunkt. Mit 1:22.40,6 realisierte ich zudem einen neuen pers\u00f6nlichen Rekord \u00fcber die 21 Kilometer.<\/p>\n Daneben versuchte ich, so h\u00e4ufig wie m\u00f6glich an den L\u00e4ufen des Z\u00fcriLaufCups teilzunehmen, was mir schlussendlich sechs Mal gelang. Dies ist zugleich auch die Mindestanzahl, welche ben\u00f6tigt wird, um im Gesamtklassement regul\u00e4r gef\u00fchrt zu werden. Was aber auch bedeutet, dass ich kein Streichresultat zur Verf\u00fcgung hatte – es z\u00e4hlten s\u00e4mtliche L\u00e4ufe. Schlussendlich beendete ich die ZLC-Saison auf dem f\u00fcr mich sehr zufriedenstellenden 10. Schlussrang. Ich erzielte mit 4’935 Punkten<\/a> 23 mehr als im Vorjahr<\/a>, wo ich noch in der Kategorie M20 startete. Und wiederum war der 11. Rang n\u00e4her als der 9., der von Benj<\/a> erzielt wurde.<\/p>\n Wie oben bereits angemerkt, habe ich mir einen l\u00e4uferischen Vorsatz respektive Plan zurechtgelegt: Ich werde zum vierten Mal am Z\u00fcrich Marathon teilnehmen und versuchen, Sub-3 zu laufen. Trotz eingeschr\u00e4nkter Trainingszeit durch Beruf und Studium werde ich mich m\u00f6glichst gezielt vorbereiten – inklusive einiger Aufbauwettk\u00e4mpfe. Mal schauen, ob der Plan aufgeht…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das Laufjahr 2011 enthielt im Gegensatz zu den Vorjahren keinen langen Lauf \u00fcber die Marathondistanz oder sogar einen Ultramarathon. Dies war jedoch bewusst so geplant, da ich mit dem berufsbegleitenden Studium schlicht nicht gen\u00fcgend Zeit fand f\u00fcr die ben\u00f6tigten Long … Continue reading