{"id":337,"date":"2012-01-07T22:28:38","date_gmt":"2012-01-07T21:28:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oli.li\/blog\/?p=337"},"modified":"2012-01-07T22:40:27","modified_gmt":"2012-01-07T21:40:27","slug":"falsche-herzfrequenz-mit-garmin-forerunner-310-xt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2012\/01\/07\/falsche-herzfrequenz-mit-garmin-forerunner-310-xt\/","title":{"rendered":"Falsche Herzfrequenz mit Garmin Forerunner 310 XT"},"content":{"rendered":"<p>Seit Jahren schon begleitet mich mein <a title=\"Garmin Forerunner 310 XT\" href=\"http:\/\/www.garmin.ch\/de\/PN6310XT.html\" target=\"_blank\">Garmin Forerunner 310 XT<\/a> auf meinen Trainingsl\u00e4ufen und an Wettk\u00e4mpfen. Nach diversen anderen Garmin-Ger\u00e4ten war dies das erste, bei welchem der Akku auch auf Ultramarathons reichte (ich weiss, schneller laufen w\u00e4re die andere Option gewesen). Grunds\u00e4tzlich bin ich sehr zufrieden mit der GPS-Uhr, jedoch trat ab und zu das Problem auf, dass willk\u00fcrlich hohe Herzfrequenz-Daten angezeigt wurden. Teilweise hatte ich so einen Puls von 250 Schl\u00e4gen pro Minute&#8230;<\/p>\n<p>W\u00e4hrend das Problem in der N\u00e4he von Hochspannungs- und Bahnleitungen bekannt ist, passierte es mir auch fernab von solchen Installationen. Auff\u00e4llig war zudem, dass es h\u00e4ufiger im Winter auftrat als im Sommer. Obwohl ich selten nach Puls laufe, war es trotzdem ein \u00e4rgerliches Problem, das ich ausmerzen wollte.<\/p>\n<p>In den Weiten des Internets fand ich nicht auf anhieb den rettenden Hinweis. Nach langer Suche schaffte ich, einzelne Foreneintr\u00e4ge zum Ph\u00e4nomen zu finden. Anscheinend ist es ein Problem, das h\u00e4ufiger bei trockener Luft (daher Winter) auftritt und mit der Feuchtigkeit des Brustgurtes sowie statischer Aufladung der Funktionsw\u00e4sche zu tun hat. Schlussendlich f\u00fchrt die zu induzierten Spannungen, welche die Pulsmessung beeinflussen und somit zu willk\u00fcrlichen Resultaten f\u00fchrt.<\/p>\n<p>Folgende zwei L\u00f6sungen wurden vorgeschlagen:<\/p>\n<ul>\n<li>Brustgurt vor Gebrauch vollst\u00e4ndig nass machen<\/li>\n<li><a title=\"Polar-Brustgurt im Galaxus-Onlineshop\" href=\"https:\/\/www.galaxus.com\/de\/polar-wearlink-strap-set-m-xxl-armbanduhr-zubehoer-235730\" target=\"_blank\">Brustgurt von Polar<\/a> kaufen und Garmin-\u00dcbertragungsmodul draufklicken (kompatibel)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bisher hatte ich zwar stets die beiden Kontaktstellen des Brustgurts vor Gebrauch angefeuchtet, jedoch nicht den ganzen Gurt benetzt. Dies wollte ich nun ausprobieren und habe den Gurt vollst\u00e4ndig nass gemacht, bevor ich in anzog. Gespannt begann ich das Training und war bereits positiv \u00fcberrascht, als der Puls zu Beginn sch\u00f6n unter 100 blieb. Auch im weiteren Verlauf des Trainings wurden stets realistische Werte angezeigt, was ich auch anschliessend bei der grafischen Auswertung auf <a title=\"Garmin Connect\" href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/\" target=\"_blank\">Garmin Connect<\/a> nachpr\u00fcfen konnte.<\/p>\n<p>Soweit ich bisher urteilen kann, lag das Problem wirklich am &#8220;Gurtklima&#8221;. Ich werde das Benetzen weiterhin zelebrieren und beobachten, ob der Messfehler jemals wieder auftritt. Auch der Kauf des Polar-Gurts werde ich mir noch \u00fcberlegen, sollte das Befeuchten auf die Dauer zu m\u00fchsam werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit Jahren schon begleitet mich mein Garmin Forerunner 310 XT auf meinen Trainingsl\u00e4ufen und an Wettk\u00e4mpfen. 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