{"id":353,"date":"2012-03-11T20:00:56","date_gmt":"2012-03-11T19:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oli.li\/blog\/?p=353"},"modified":"2012-03-15T00:00:53","modified_gmt":"2012-03-14T23:00:53","slug":"strongmanrun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2012\/03\/11\/strongmanrun\/","title":{"rendered":"StrongmanRun"},"content":{"rendered":"

Bereits bei der Saisonplanung 2012 bis hin zum Z\u00fcrich Marathon suchte ich nach diversen Wettk\u00e4mpfen zur sukzessiven Vorbereitung des Marathons. Doch anfangs Jahr ist die Veranstaltungsdichte noch nicht allzu hoch und wenn man samstags meistens schulisch verhindert ist, fallen nochmals einige Events weg. So beispielsweise der Neujahrslauf <\/a>sowie der Laufsporttag <\/a>in Winterthur.<\/p>\n

Als ich dann vom StrongmanRun <\/a>in Thun erfahren habe, war ich gerade doppelt begeistert: Erstens ein weiterer Wettkampf in der Vorbereitungsphase und zweitens ein abwechslungsreicher Fun-Event. Leider waren bereits alle Startpl\u00e4tze vergeben und so machte ich mich auf die Suche nach verhinderten L\u00e4ufern. Tats\u00e4chlich fand ich dann \u00fcber Facebook noch ein Ticket, bevor die Umschreibeperiode geschlossen wurde. Und so reiste ich dann am Sonntag mit dem Zug auf den mir sehr gut bekannten Waffenplatz Thun.<\/p>\n

S\u00e4mtliche \u00d6rtlichkeiten waren in den Panzerhallen auf dem Waffenplatzgel\u00e4nde untergebracht, w\u00e4hrend die Strecke auf der Allmend ausgesteckt war. Die Startnummer war schnell gefasst und bereits traf ich auf meinen Arbeitskollegen Lukas. Zusammen besprachen wir noch die Ten\u00fcwahl, holten das Finishershirt<\/del> Startershirt und machten uns eine gute halbe Stunde vor dem Start bereit. Ich entschied mich f\u00fcr kurze Hosen und ein langes Shirt. Etwa 20 Minuten vor dem Start gingen wir aufs Gel\u00e4nde und erwischten gerade noch einen Platz im vordersten Block. Da die \u00fcber 4000 L\u00e4ufer gleichzeitig starten und eine Vielzahl Funl\u00e4ufer (ein grosser Teil noch kost\u00fcmiert) mitmachen, ist es ratsam, ziemlich vorne einzustehen.<\/p>\n

Dank unserer guten Position kamen wir relativ schnell nach dem Startschuss weg. Anfangs war die Strecke noch ziemlich eng und das \u00dcberholen nur in Schlangenlinien m\u00f6glich. Doch schon bald bog das Feld auf die Wiese ein und die Strecke verbreiterte sich massiv. Nun konnte ich z\u00fcgig laufen und verlor bald einmal den Kontakt zu Lukas. Die ersten Hindernisse waren Strohballen in verschiedenen H\u00f6hen, die es zu \u00fcberspringen galt. Auch kamen bald Gel\u00e4ndehindernisse und zahlreiche Kurven, so dass gar nicht erst ein Laufrhythmus gefunden werden konnte. Angesichts des erwarteten Schlammes hatte ich meine GPS-Uhr geschont und war mit einer einfachen Stoppuhr unterwegs. Dank den Kilometertafeln sah ich, dass ich mich (mindestens zu Beginn) im 4er-Schnitt bewegte, was auf dem flachen Anfangsteil in Ordnung war.<\/p>\n

\"\"<\/a>Bald folgten die ersten gr\u00f6sseren Hindernisse auf der Gel\u00e4ndepiste. Da galt es, 40%-Steigungen zu meistern, Container zu \u00fcberqueren und Baumst\u00e4mme zu \u00fcberspringen. Auch krasse Schr\u00e4glagen und unebener Boden musste gemeistert werden. Doch bis da waren die Kleider und Schuhe noch immer trocken und sauber…<\/p>\n

Nun folgten die Everglades. Ein Schlammbad, das sich bei der ersten Runde noch mehr als Naturteich pr\u00e4sentierte, w\u00e4hrend auf der zweiten Runde die Bezeichnung Schlammloch treffender war – ein Produkt von 8000 trampelnden F\u00fcssen. Das Wasser war zwar ziemlich kalt aber durch die kurze Verweildauer ertragbar. Doch die Schuhe waren nun vollgesogen und die Schritte dementsprechend schwerer.<\/p>\n

Nochmals ein paar Baumst\u00e4mme und ab ins Mosquito Valley. Diverse kn\u00f6cheltiefe Schlammpf\u00fctzen mit hohem Spritzfaktor. Bevor der R\u00fcckweg zum Startgel\u00e4nde in\u00a0Angriff genommen werden konnte, musste noch der 100-Meter-Wettsprint gemeistert werden. Wie der Name bereits sagt, ein Schlammteich von 100 Meter L\u00e4nge. Dabei war die Verweildauer gen\u00fcgend hoch, um im bis zu brusttiefen Wasser die K\u00e4lte auch sp\u00fcren zu d\u00fcrfen.<\/p>\n

Auf dem R\u00fcckweg warteten wieder einige Trockenhindernisse: Erdl\u00f6cher, gespannte Tarnnetze und Betonr\u00f6hren. Vor allem letztere waren nur m\u00fchsam mit kurzen Hosen zu durchqueren: Die aufgesch\u00fcrten Knie lassen gr\u00fcssen. Aber schliesslich heisst der Lauf auch nicht WeakmanRun… Kurz vor dem Ende dann noch der Pneuberg, ziemlich tricky zu durchlaufen. Ich habe auch auf der zweiten Runde die richtige Technik nicht gefunden.<\/p>\n

Beim Waschplatz dann noch in den Katakomben durch Wasser waten und ab Richtung wassergef\u00fclltem Container. Nun wurden die L\u00e4ufer auf die zweite Runde geschickt, wobei zu Beginn noch die Grande Dixence wartete: Eine etwa drei Meter hohe Betonmauer, auf die man mit Hilfe einer Strohballen-Treppe hinauf kam, jedoch auf der anderen Seite hinunter springen musste. Ohne Fuss verknacksen meisterte ich auch diese H\u00fcrde. Auch ein gespanntes Kletternetz war auf der zweiten Runde noch anzutreffen. Ansonsten kannte man die Hindernisse bereits.<\/p>\n

\"\"<\/a>Das Feld hatte sich nun gut in die L\u00e4nge gezogen, jedoch begann ich bereits anfangs zweite Runde, L\u00e4ufer zu \u00fcberholen. Dies f\u00fchrte an einigen Hindernissen auch zu Stau, doch in erster Linie ging es ja um den Spass. Richtig fies waren die R\u00f6hren und Tarnnetze Ende der zweiten Runde: Durch das kalte Wasser waren die Muskeln nun ziemlich anf\u00e4llig auf Kr\u00e4mpfe und bei dummen Bewegungen zur Durchquerung der Hindernisse musste ich aufpassen, mir nicht einen Krampf einzuhandeln.m\u00fchsam wurde es erst kurz vor Schluss, als sich vor den Waschplatz-Katakomben eine richtige Schlange bildete. Wie am Skilift wurde hier angestanden.<\/p>\n

\n

Schlussendlich beendete ich das Rennen mit einem herzhaften Schlussspurt und erreichte das Ziel nach 17 Kilometern in 1:32.55,1<\/a> auf dem 98. Rang von 3282 teilnehmenden M\u00e4nnern. Mangels Vergleichszeiten zog ich das Frauenpodest zu Rate und h\u00e4tte mich dort auf dem dritten Rang klassiert – somit konnte ich mit dem Resultat leben.<\/p>\n

Alles in allem ein witziges Erlebnis bei dem der Faktor Fun gross geschrieben wird. Trotzdem konnte ich mich in Wettkampfstimmung verausgaben und schlief seelig auf der Heimfahrt im Zug.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bereits bei der Saisonplanung 2012 bis hin zum Z\u00fcrich Marathon suchte ich nach diversen Wettk\u00e4mpfen zur sukzessiven Vorbereitung des Marathons. Doch anfangs Jahr ist die Veranstaltungsdichte noch nicht allzu hoch und wenn man samstags meistens schulisch verhindert ist, fallen nochmals … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=353"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/353\/revisions\/367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}