![\"\"](\"http:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/05\/DSC1465.jpg\" "\\"_DSC1465\\"")
<\/a>Das Wetter war ideal: Eher k\u00fchl aber mit blauem Himmel. Ich f\u00fchlte mich nicht top, hoffte aber, dass es w\u00e4hrend dem Lauf besser werden w\u00fcrde. Der Magen machte einmal mehr (leichte) Probleme. Guten Mutes ging es dann um 10:00 Uhr auf die Strecke. Ich startete wiederum sehr weit vorne und behielt im ersten Teil mit dem starken Gef\u00e4lle die Spitze im Auge.<\/p>\nNach einem sehr schnellen Beginn machte ich auf dem Weg Richtung Oberglatt Tempo. Der Schnitt lag deutlich unter vier Minuten und das Feld war hier vorne bereits ziemlich auseinander gezogen. Kurz ein paar Schlucke Wasser und weiter zum Pistenende. Ich nahm mir vor, bis zur H\u00e4lfte mehr oder weniger haush\u00e4lterisch mit den Kr\u00e4ften umzugehen und anschliessend schauen, was m\u00f6glich ist. Ich baute zwischendurch “Konsolidierungsphasen” ein, um mich zu schonen und litt zeitenweise auch bereits – beispielsweise bei der leichten Steigung in Oberglatt. Ich konnte meine Position mehr oder weniger halten und war nun einmal froh, die H\u00e4lfte geschafft zu haben.<\/p>\n
Dann wurde auch schon auf die Panzerpiste gewechselt und es ging zur\u00fcck. So machte ich ein erstes Mal Tempo, um zu schauen, ob noch Reserven vorhanden sind. Genau da \u00fcberraschten mich meine Eltern, die ihr Kommen nicht angek\u00fcndigt hatten. Ich freute mich nat\u00fcrlich \u00fcber die spontane Unterst\u00fctzung und versuchte f\u00fcr die Fotos zu l\u00e4cheln, was mir durchaus noch gelang (siehe Bild).<\/p>\n
Nach der zweiten Verpflegung waren nicht mehr allzu viele Reserven vorhanden, so dass statt Tempo machen eher Konsolidierung bei knapp vier Minuten angesagt war. In dieser Phase spielte ich (unfreiwillig) Tempomacher f\u00fcr zwei weitere L\u00e4ufer, die sich hartn\u00e4ckig hielten aber nicht F\u00fchrungsarbeit verrichten wollten. Erst auf der Geraden vor der Rega schoben sie sich auch einmal nach vorn. Leider musste ich sie nach der dritten Verpflegung einige Meter ziehen lassen und holte sie bis zum Schluss (knapp) nicht mehr ein. Leichte Magenprobleme verhinderten, dass ich die Beine voll “aussch\u00f6pfen” konnte. Viel mehr als diese beiden R\u00e4nge h\u00e4tte aber sowieso nicht mehr drin gelegen.<\/p>\n
Kurz vor Schluss lief ich in Gefahr, nochmals \u00fcberholt zu werden. In der letzten Steigung war es dann sogar Tatsache. Ich blieb jedoch dran und schaffte es, im etwas flacheren Schlussteil wieder zu \u00fcberholen und den Konkurrenten mit einem herzhaften Schlussspurt in Schach zu halten.<\/p>\n
Mit 1:05:56,2<\/a> konnte ich zwar meinen Streckenrekord aus dem Jahre 2010<\/a> nicht knacken, erreichte jedoch den guten 15. Rang von 274 L\u00e4ufern meiner Kategorie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der Flughafenlauf an Auffahrt ist bereits Tradition geworden. So meldete ich mich auch dieses Jahr im Voraus an und umging so die Nachmeldungen am Donnerstag, f\u00fcr welche man bis zu einer Stunde anstehen musste! Komfortabel ging es mit der S-Bahn … Continue reading