Stets an Auffahrt ruft der Flughafenlauf in Kloten. So auch dieses Jahr, jedoch entgegen der Tradition mit angenehmem Laufwetter. Auch wenn es kurz vor dem Start noch einige Tropfen regnete, war es dann p\u00fcnktlich um 10:30 Uhr trocken f\u00fcr die 17 Kilometer rund um den Flughafen Z\u00fcrich. Bereits im Startgel\u00e4nde traf ich auf einige bekannte Gesichter.<\/p>\n
Als Ziel nahm ich mir vor, im Bereich der Vorjahre zu laufen, also eine Durchschnittspace von etwa 3:53 Minuten. Der Beginn war dann merklich schneller mit der steilen Bergabpassage kurz nach dem Start. Ich f\u00fchlte ich gut und konnte bis zur ersten Verpflegung in Oberglatt die Pace halten. Im leichten Aufstieg zum Pistenende dann die erste kurze Schw\u00e4chephase: Ich musste kurzfristig abreissen und die Gruppe von mir ziehen lassen. Im anschliessenden St\u00fcck am Pistenende entlang versuchte ich, wieder Kr\u00e4fte zu sammeln f\u00fcr den R\u00fcckweg, was mir mehr oder weniger gelang.<\/p>\n
Beim Wechsel auf die Panzerpiste konnte ich sogar weit hinten Silja erkennen, die heute super-schnell unterwegs war. Ich selber konnte aber bis zu diesem Zeitpunkt nie l\u00e4nger in einer Gruppe laufen und versuchte mit Hilfe meiner GPS-Uhr die Pace zu kontrollieren. Auf dem R\u00fcckweg parallel zur Piste 14 versuchte ich, m\u00f6glichst lang unter 4 Minuten zu laufen. Bei der zweitletzten Verpflegung lief die f\u00fchrende Frau auf mich auf und ich spielte anschliessend Pacemaker f\u00fcr etwa 2-3 Kilometer. Danach \u00fcberholte sie, ich konnte etwa einen Kilometer folgen und musste dann abreissen lassen. Es zeigte sich bereits dort, dass ein Endspurt heute zum unerreichbaren Luxus werden k\u00f6nnte.<\/p>\n
Beim Rega-Geb\u00e4ude g\u00f6nnte ich mir einen Schluck Iso f\u00fcr den verbleibenden R\u00fcckweg und vor allem die gemeine Steigung (gef\u00fchlt \u00fcberh\u00e4ngend) bis zum Ziel. Wie bef\u00fcrchtet lag leider nicht mehr viel drin: Der Abstand zum Vordermann blieb ziemlich konstant, wenigstens konnte ich auch meine Verfolger auf Distanz halten. Mit 1:06.11,5<\/a> verpasste ich die Zeit vom Vorjahr um 15 Sekunden, was jedoch mit Blick auf den verminderten Trainingsumfang durchaus in Ordnung geht. Von 260 Teilnehmern erreichte ich den 13. Rang. Viel besser lief es Silja, welche ihre Kategorie sensationell gewinnen konnte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stets an Auffahrt ruft der Flughafenlauf in Kloten. So auch dieses Jahr, jedoch entgegen der Tradition mit angenehmem Laufwetter. Auch wenn es kurz vor dem Start noch einige Tropfen regnete, war es dann p\u00fcnktlich um 10:30 Uhr trocken f\u00fcr die … Continue reading