{"id":85,"date":"2008-09-28T20:00:26","date_gmt":"2008-09-28T19:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.oli.li\/?p=85"},"modified":"2010-03-13T22:38:10","modified_gmt":"2010-03-13T21:38:10","slug":"pfaffikersee-lauf-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2008\/09\/28\/pfaffikersee-lauf-2\/","title":{"rendered":"Pf\u00e4ffikersee-Lauf"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-89\" title=\"pfaeffikerseelauf08\" src=\"http:\/\/blog.oli.li\/wp-content\/uploads\/2008\/09\/pfaeffikerseelauf08.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"178\" \/>Da der Pf\u00e4ffikersee-Lauf praktisch vor meiner (neuen) Haust\u00fcre  stattfindet und ich dieses \u00abHeimspiel\u00bb nutzen wollte, meldete ich mich  direkt am Morgen ohne grosse Ambitionen zum Pf\u00e4ffikersee-Lauf an.<\/p>\n<p>Die Vorbereitung war nicht optimal: Handballmatch am Vorabend und  Familienbrunch direkt vor dem Lauf. Diesbez\u00fcglich setzte ich mir keine  zu grossen Ziele, sondern wollte es nehmen, wie es eben gerade lief.<\/p>\n<p>Ich stellte mich im vorderen Drittel des Startfeldes auf und musste so  zu Beginn ein etwas hohes Tempo mitgehen. Ob ich mich wohl \u00fcbersch\u00e4tzt  habe? Nein &#8211; ich konnte das Tempo nach anf\u00e4nglicher Skepsis gut mitgehen  und konstant laufen. Nach einer landschaftlichen wundersch\u00f6nen Strecke,  die \u00fcberraschend stark coupiert war, reichte es schlussendlich sogar  noch zu einer Steigerung auf den letzten Kilometern.<\/p>\n<p>Nach 11,9 km erreichte ich mit einer Zeit von <a title=\"Resultat Datasport\" href=\"http:\/\/services.datasport.com\/2008\/zkb\/pfaeffiker\/RANG001.HTM\" target=\"_blank\">50.31,4<\/a> &#8211; was einem  Kilometerschnitt von etwa 4:10 Minuten entspricht &#8211; in meiner Kategorie  den 30.\u00a0Rang von 62\u00a0Teilnehmern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da der Pf\u00e4ffikersee-Lauf praktisch vor meiner (neuen) Haust\u00fcre stattfindet und ich dieses \u00abHeimspiel\u00bb nutzen wollte, meldete ich mich direkt am Morgen ohne grosse Ambitionen zum Pf\u00e4ffikersee-Lauf an. Die Vorbereitung war nicht optimal: Handballmatch am Vorabend und Familienbrunch direkt vor dem &hellip; <a href=\"https:\/\/www.oli.li\/blog\/2008\/09\/28\/pfaffikersee-lauf-2\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8,14],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","category-zlc"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oli.li\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}